Nadciśnienie tętnicze to przewlekła choroba, w której dochodzi do trwałego podwyższenia ciśnienia tętniczego krwi. Jest to jeden z głównych czynników rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego, które stanowią najczęstszą przyczynę zgonów w Polsce. Powody rozwoju nadciśnienia mogą być różnorodne. Najczęściej są to czynniki genetyczne oraz środowiskowe, które wpływają na dysfunkcję fizjologicznej regulacji ciśnienia. Co więcej, nadciśnienie jest …
Wiele osób przestrzeganie diety wiąże z obliczaniem spożytych kilokalorii i dokładnym odważaniem wszystkich produktów. Taka reguła jest pomocna i skuteczna, ale nie każdy chce pójść tą drogą. Wobec tego, czy jest możliwe pozbycie się nadmiaru kilogramów bez liczenia kilokalorii?
Czasami chcemy zgubić kilka “zbędnych” kilogramy. Niekoniecznie decydujemy się na dokładne liczenie kalorii , ale dbamy o dietę i aktywność fizyczną. Mimo wszystko napotykamy problem – nasza waga ani drgnie.