Cześć,
jestem Patrycja!
Swoją przygodę z dietetyką rozpoczęłam na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach, gdzie uzyskałam tytuł dietetyka klinicznego.
Pasjonuję się zdrowym stylem życia z zachowaniem równowagi, bez niekończących się wyrzeczeń. Pomagam osiągnąć wymarzoną sylwetkę, zmienić na stałe nawyki żywieniowe, by tym samym zadbać o zdrowie i komfort psychiczny.
Niezależnie od tego czy Twój cel wiążę się z poprawą stanu zdrowia, czy też ze zmianą sylwetki - pomogę Ci go zrealizować!
Czym się zajmuję?
W czym dokładnie się specjalizuję?
Dieta dla dobrego samopoczucia
Dietoterapia nadwagi i otyłości
Budowanie masy mięśniowej
Choroby tarczycy
Insulinooporność
Cukrzyca typu 2
Inne choroby metaboliczne (np. dna moczanowa, osteoporoza)
IBS, SIBO
Choroby przewodu pokarmowego
Choroby układu krążenia
Choroby neurodegeneracyjne
Alergie i nietolerancje
Kobiety planujące ciążę
Kobiety w ciąży
Kobiety karmiące
Jakie posiłki proponuję?
Na co wpływa odpowiednio dobrana dieta?
Twoje Zdrowie
Nie wszyscy zdają sobie sprawę z faktu, iż nasza odporność oraz odpowiednie funkcjonowanie organizmu jest zależne od składników które wprowadzamy do organizmu przez pokarm.
Twoje Samopoczucie
Kiedy zmienisz swoje przyzwyczajenia żywieniowe na zdrowsze może okazać się, że wiele dokuczliwych dolegliwości może zniknąć i okażą się tylko skutkami nieodpowiedniego odżywiania.
Twoją Wydajność
Odżywianie się w nieodpowiedni sposób może w znaczący sposób wpłynąć na stopień koncentracji czy wydajności. Osoby skarżące się na lenistwo, osłabienie mogą odmienić swoje życie za pomocą diety.
Twoja Sylwetka
Oczywiście zdecydowana większość kiedy słyszy dieta to od razu ma skojarzenia z sylwetką. To bardzo słuszne skojarzenia bo odpowiednia dieta połączona z ćwiczeniami doprowadzi Cię do wymarzonej sylwetki!!!
Co zyskacz dzięki współpracy ze mną?
Indywidualny jadłospis!
Stworzony od podstaw specjalnie dla Ciebie!
Stały kontakt!
Wspólnie będziemy monitorować postępy! Jestem do Twojej dyspozycji przez cały okres współpracy!
Zadowalające efekty!
Skuteczność diety zauważysz szybko! Pomogę Ci osiągnąć realny cel!
Trwałe nawyki!
Dieta to nie tylko pewien etap! Nauczę Cię, by lepsze nawyki żywieniowe zostały z Tobą na dłużej!
Zobacz, co mówią osoby, z którymi współpracowałam:
Kamil S:
Pani Patrycja to świetny specjalista!
Miałem problem z otyłością i znacznie podwyższonym cholesterolem. Do tego doszły problemy z dną moczanową. Na szczęście trafiłem do Pani Patrycji. Szczegółowo przeanalizowała badania i dzięki zaleceniom w końcu wiedziałem na co powinienem zwrócić uwagę. Rozpisane posiłki były bardzo smaczne. Mimo, że stopniowo chudłem, czułem się najedzony. Po 3 miesiącach wyniki badań były już o niebo lepsze. Pierwszy raz spotkałem dietetyka z takim zaangażowaniem i wiedzą! A w dodatku skuteczna dieta!
Polecam wszystkim z czystym sumieniem!
Magdalena E:
Właściwa osoba na właściwym miejscu. Jestem bardzo zadowolona ze współpracy. Otrzymałam 7-dniowy jadłospis stworzony typowo pode mnie – od wielu lat choruję na Hashimoto, dlatego moja dieta ma charakter przeciwzapalny, do tego opiera się na niskim indeksie i ładunku glikemicznym. Posiłki są bardzo smaczne, proste i całkiem szybkie w przygotowaniu, na czym mi zależało. Dostałam też zalecenia i wiele cennych wskazówek, dzięki którym wiem choćby to, jak samej skomponować pełnowartościowy posiłek.
Podsumowując: dietetyczka z pasją do tego, co robi. Takich specjalistów nam trzeba. Polecam serdecznie!
Maja K:
Wspaniała dietetyczka. Współpraca doskonała. Przepisy proste i pyszne. Efekty widoczne już po miesiącu współpracy. Serdecznie polecam wszystkim, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe!
Rafał L: Konsultacja przebiegła bardzo przyjemnie! Jestem pod wrażeniem wiedzy i wyczerpania tematu przez panią Patrycję! Przy okazji widać, że pani Patrycja stara się pomóc w 100%, nie pospiesza i nie ponagla, wykazuje się ogromną cierpliwością, choć jestem dość wymagający. Polecam szczerze każdemu.
Marta
Świetny dietetyk wkładający całe serce w swoją pracę! Jestem bardzo zadowolona, z idealnie dobranej pode mnie diety oraz z poświęconego czasu i rad. Bardzo dużo pomysłów na pyszne i przede wszystkim proste w wykonaniu posiłki.
Jak podjąć ze mną współpracę?
To proste!
Porównanie dostępnych pakietów
Jadłospis indywidualny
- szczegółowy wywiad medyczno-żywieniowy
- 7-dniowy lub 14-dniowy jadłospis dopasowany w 100% do Ciebie i Twoich potrzeb
- Podstawowe zalecenia żywieniowe (nie spersonalizowane, jak w przypadku współpracy indywidualnej)
- Kartę progresu z tabelą do uzupełniania pomiarów na użytek własny
- Plan suplementacji (jeśli będzie wskazany)
Konsultacja online + zalecenia
- indywidualna rozmowa z dietetykiem
- omówienie i analiza sposobu odżywiania
- analiza badań laboratoryjnych
- zaproponowanie strategii żywieniowej
- podsumowanie konsultacji w formie dokumentu elektronicznego z listą spersonalizowanych zaleceń dietetycznych
Współpraca dietetyczna
- szczegółowy wywiad medyczno-żywieniowy oraz interpretacja wyników badań laboratoryjnych
- 7-dniowy jadłospis dopasowany w 100% do Ciebie i Twoich potrzeb
- modyfikacje jadłospisu po każdym tygodniu współpracy
- stały kontakt, wsparcie i monitorowanie postępów
- indywidualne zalecenia żywieniowe, plan suplementacji (jeśli będzie wskazany), karta progresu
Pakiety
Zapisz się do newsletter'a i odbierz darmowy jadłospis!
Kto pyta nie błądzi!
Napisz do mnie! Podziel się Twoją historią i wspólnie spróbujmy rozwiązać wszelkie niedogodności. Wiadomość jest całkowicie niezobowiązująca, a może bardzo dużo zmienić w Twoim życiu!
Dane kontaktowe
Wybierz dla siebie najwygodniejszą formę kontaktu!
Patrycja Barwińska
dietetyk kliniczny
email: dieteticmind@gmail.com
telefon: 507 - 467 - 373
instagram: dieteticmind
facebook: DieteticMind