Zdrowy obiad w 20 minut? Czemu nie ! Jeśli lubisz włoską kuchnię, ten przepis z pewnością Ci się spodoba.
Miesiąc: sierpień 2020
Zdrowy styl życia to nie tylko dobrze zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. To całokształt naszego codziennego funkcjonowania. W dobie życiowego pędu zapominamy o najważniejszych aspektach naszego życia – w tym również o wysypianiu się. Wydajny sen to nie tylko odpoczynek i regeneracja ale również nasza produktywność w ciągu dnia. Oto kilka prostych sposobów jak zadbać …