Gotowy jadłospis z niskim indeksem glikemicznym jesienno-zimowy
Cena: 129,00 zł
Opis
Czy masz trudności z kontrolą poziomu cukru we krwi? Szukasz skutecznej diety, która pomoże Ci pokonać insulinooporność? Oto rozwiązanie, którego szukasz!
Mój 7-dniowy plan żywieniowy o niskim indeksie glikemicznym został stworzony specjalnie dla osób z insulinoopornością, aby pomóc w osiągnięciu lepszej kontroli glikemii! Dodatkowo ta dieta umili Ci najchłodniejsze miesiące roku!
Dieta Jesienno-Zimowa o Niskim Indeksie Glikemicznym
idealny wybór dla osób, które chcą cieszyć się pysznymi, sycącymi posiłkami w najchłodniejsze miesiące roku, dbając jednocześnie o stabilną glikemię i dobre samopoczucie!
Co znajdziesz w jadłospisie?
7-dniowy jadłospis w formacie PDF
każdy dzień składa się z 4 posiłków, łącznie otrzymujesz *28* różnorodnych przepisów przeciwzapalnych o niskim IG!
Tabelę zamienników produktów
które możesz swobodnie wymieniać.
Listę zakupów
która ułatwi Ci korzystanie z planu dietetycznego. Produkty są ogólnodostępne i niewymyślne. Znajdziesz je w większości marketów, takich jak Lidl.
Wydruk menu
na lodówkę
Wskazówki na start
jak korzystać z jadłospisu oraz zalecenia żywieniowe
Kupując plan żywieniowy otrzymasz dodatkowo Poradnik o Stabilnej Glikemii, czyli 20 stron wiedzy w pigułce dla insulinoopornych oraz osób, które chcą zadbać o odpowiedni poziom energii!
*Poradnik dołączony jest także do innych diet o niskim indeksie glikemicznym.
Co zyskasz dzięki tej diecie?
Więcej energii
W końcu pożegnasz się ze zmęczeniem i zasypianiem po posiłkach! Dieta jest tak zbilansowana, aby zadbać Twój wysoki poziom energii!
Kontrolę wagi:
Koniec z nagłym przyrostem masy ciała! Ten plan żywieniowy sprawi, że zapanujesz nad swoją wagą
i poprawisz sylwetkę, dzięki stabilnej glikemii!
Poprawę wyników badań:
Badania potwierdzają,
że stosowanie diety o niskim indeksie i ładunku glikemicznym, a także charakterze przeciwzapalnym pomagają zmniejszyć poziom glukozy i insuliny na czczo oraz znacznie poprawić odpowiedź glikemiczną i wrażliwość tkanek na działanie insuliny!
Stabilizacja glikemii i wsparcie hormonalne
Dieta została stworzona tak, aby zapobiegać nagłym skokom glukozy we krwi. Dzięki temu wspiera osoby z insulinoopornością czy PCOS.
Praktyczność i smak
Proste, szybkie przepisy, które doskonale wpisują się w codzienne obowiązki. Udowadnia, że zdrowe jedzenie może być smaczne i sycące! 🍳
Co wyróżnia moją dietę?
Efekty widoczne na wielu poziomach
Regularne stosowanie pomaga nie tylko w zarządzaniu wagą, ale także poprawia cerę, energię i równowagę hormonalną 🌟
Kompleksowe wsparcie przeciwzapalne
Produkty takie jak zdrowe tłuszcze, orzechy, oliwa, ryby morskie redukują stan zapalny, co ma kluczowe znaczenie dla metabolizmu i zdrowia hormonalnego 🔥
Ta dieta jest dla Ciebie, jeśli...
Nie wiesz jak odpowiednio komponować posiłki, aby zapewnić stabilny poziom cukru we krwi
Masz problem
z podjadaniem słodyczy
Próbowałeś/aś już wielu diet
i zawsze kończyło się to niepowodzeniem!
Chcesz raz na zawsze zredukować zbędne kilogramy
i pokonać insulinooporność!
Co mówią inni o moich dietach?
Plan żywieniowy dedykowany jest dla:
Osób z nadwagą i otyłością
Osób z insulinoopornością lub cukrzycą typu 2
Osób z zespołem policystycznych jajników
Osób z niedoczynnością tarczycy, Hashimoto
Osób z przewlekłym zmęczeniem i brakiem energii
Osób zdrowych, które chcą zadbać o stabilną glikemię
Dlaczego warto wybrać tę dietę?
Zadbaj o swoje zdrowie hormonalne i insulinowrażliwość
Stabilne poziomy cukru we krwi to lepsza energia, mniejsze ryzyko napadów głodu i wsparcie dla Twojego metabolizmu. 🍏
Schudnij zdrowo i skutecznie
Dieta o niskim IG pomoże Ci zredukować zbędne kilogramy bez głodówki!
Ciesz się prostymi, smacznymi posiłkami
Przepisy są szybkie, różnorodne i dostosowane do codziennego życia. Idealne nawet dla zapracowanych. ⏱️
Wsparcie odporności i działanie przeciwzapalne
Produkty bogate w antyoksydanty i zdrowe tłuszcze pomogą Ci walczyć ze stanami zapalnymi. 🛡️
Zaoszczędź czas i pieniądze
Dzięki przemyślanej liście zakupów unikniesz marnowania jedzenia i wydatków na niepotrzebne produkty.
Zyskaj więcej energii i lepsze samopoczucie
Odpowiednio skomponowane posiłki to lepsza wydolność w ciągu dnia i regeneracja. 🌞
Bez problemu skomponujesz posiłki
Szczegółowa część merytoryczna rozwieje wszystkie Twoje wątpliwości co do zasad zdrowego odżywiania. 📘
Daj sobie szansę na zmianę
ta dieta to idealny krok w stronę lepszego zdrowia i samopoczucia!
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Tak! Posiłki możesz zamieniać między sobą (śniadania na śniadania, kolacje na kolacje itp.) Możesz także zamieniać całe dni!
Jeśli masz wątpliwości jaką kaloryczność wybrać, skorzystaj z kalkulatorów dostępnych w internecie lub napisz do mnie!
dieteticmind@gmail.com
Pewnie! Produkty z tej samej grupy składników można dowolnie ze sobą wymieniać, produkty mięsne na tofu, nabiał zwierzęcy na roślinny, ryż biały na brązowy i tak dalej
Jeśli masz kilka poważnych problemów zdrowotnych, jesteś osobą początkującą i dopiero zaczynasz przygodę ze zdrowych odżywianiem – postaw na dietę indywidualną lub konsultację online, na której omówimy postępowanie dobrane indywidualnie do Twoich potrzeb i stanu zdrowia.
Informacje dodatkowe
| Kaloryczność | 1500, 1600, 1800, 2000, 2200 |
|---|
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Może spodoba się również…
-
Gotowy jadłospis z niskim indeksem glikemicznym 1.0 całoroczny
Cena: 89,00 zł Wybierz wariant Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Podobne produkty
-
Gotowy jadłospis letni
Cena: 89,00 zł Wybierz wariant Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu -
Konsultacja indywidualna online + zalecenia żywieniowe (PDF)
Cena: 200,00 zł Dodaj do koszyka -
Współpraca dietetyczna PREMIUM
Cena: 449,00 zł – 1.099,00 zł Wybierz wariant Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.